Perguntar ao seu parceiro se estão com disposição parece simples.
Às vezes é.
Outras vezes, a pergunta carrega muito mais peso do que qualquer pessoa quer.
Você pode estar esperando intimidade, mas preocupado em ouvir não. Seu parceiro talvez sinta que a esperança e a preocupação de que um honesto não o desaponte. Uma pergunta que era para ser casual pode de repente parecer um teste.
O objetivo não é encontrar uma frase que faça seu parceiro dizer sim.
É pedir de uma forma que lhe dê informações úteis ao fazer sim e não fácil de dizer.
Isso geralmente significa ser claro sobre seu próprio interesse, deixando espaço para o estado de espírito real de seu parceiro, e evitando perguntas que silenciosamente contêm uma resposta esperada.
Começa por dizer como te sentes
Uma das maneiras mais fáceis de reduzir a pressão é comunicar seu próprio estado de espírito antes de perguntar sobre o deles.
Em vez de:
“Você quer fazer sexo?”
você poderia dizer:
“Estou me sentindo muito íntimo esta noite. Como se sente?”
Ou:
“Estaria em alguma proximidade esta noite. Você está com esse estado de espírito?”
Isso muda a estrutura da conversa.
Você não está fingindo ser neutro quando você está realmente esperando por sexo. Você está dando ao seu parceiro informações honestas e convidando-o a dar-lhe informações honestas de volta.
Isso pode parecer muito mais natural do que fazê-los adivinhar que resposta você quer.
Faça uma pergunta que permita mais do que sim ou não
Às vezes “Você está com vontade?” é muito vago.
Com vontade de quê?
Sexo?
Beijar?
Acariciando?
Estar fisicamente perto?
Ir para a cama cedo e dormir?
Uma pergunta mais específica pode facilitar a resposta.
Por exemplo:
“Você está se sentindo sexual esta noite, afetuosa, ou mais como você precisa de espaço?”
Ou:
“Será que a proximidade soa bem esta noite, ou você está mais em modo de recarga?”
Você não está criando um teste de múltipla escolha que seu parceiro tem que completar.
Você está simplesmente reconhecendo que a intimidade tem mais de dois estados.
Uma pessoa pode querer afeição sem querer sexo.
Podem querer sexo, mas não agora.
Não podem querer nenhum contacto físico.
Todos esses são estado de espírito reais.
Evite perguntas que soam neutras, mas são realmente persuasão
Algumas perguntas são tecnicamente perguntas, mas emocionalmente parecem pressão.
Por exemplo:
“Tem certeza de que não está com vontade?”
“Não poderíamos apenas ver o que acontece?”
“E se começarmos e você decidir mais tarde?”
“Já faz algum tempo – você não quer?”
Uma vez que seu parceiro respondeu não, a pergunta foi respondida.
Não continue reformulando-o até que a resposta mude.
Um conversa breve de baixa pressão só funciona se seu parceiro souber que a resposta que eles dão será realmente respeitada. O consentimento está em andamento e pode ser retirado, e o silêncio não é consentimento; Orientações da RAINN sobre consentimento explica porque uma pausa ou não resposta não é um sim.
Faça “não esta noite” uma resposta fácil
Se seu parceiro acredita que dizer não vai levar à dor visível, amuado, silêncio, culpa, ou um argumento de relacionamento, até mesmo uma pergunta muito gentil pode sentir altos riscos.
A vossa resposta aos “nós” anteriores torna-se parte de cada iniciação futura.
Quando a resposta é não, uma resposta simples pode fazer muito:
“Certo, obrigado por me dizer.”
Ou:
“Não há problema.”
Ou, apenas se você realmente quer outro tipo de ligação:
“Aconchegar soa bem, ou prefere ter algum espaço?”
Não ofereça afeto como prêmio de consolação que seu parceiro tem de aceitar.
É outro convite, o que significa que não está disponível.
Se você quiser um guia mais profundo para o lado receptor de um não, leia Como responder quando seu parceiro diz não ao sexo.
Para a linguagem que você pode usar quando você é o que declina, veja Como dizer não ao sexo sem machucar seu parceiro.
Limite de segurança: quando isto é mais do que um descompasso de estado de espírito
Diferentes estados de espírito são comuns. Um não não é respeitado livremente quando é seguido por tentativas persistentes, culpa, ameaças, manipulação, retaliação, ou medo de dizer não. A organização love is respect descreve tentativas persistentes, culpa, ameaças, manipulação e medo de dizer não como coerção sexual.
O ponto de um conversa breve é apoiar uma escolha genuína sem pressão, não tornar a recusa mais difícil. Guia de consentimento do NHS inform descreve o consentimento como uma escolha genuína sem pressão.
Dois momentos comuns
Quando os teus estado de espírito são diferentes
Você diz: “Estou me sentindo sexual esta noite. Como se sente?” Seu parceiro diz: “Afetuosa, mas não sexual.” Você aceita a informação em vez de tratá-la como uma versão decepcionante de sim. Você pode perguntar sobre um abraço apenas como um convite separado.
Quando a resposta não é esta noite
O seu parceiro diz: “Hoje não.” Você responde: “Ok, obrigado por me dizer,” e deixe o assunto em paz. Se o desencontro continua acontecendo, traga o padrão em um momento neutro em vez de tentar resolvê-lo perguntando novamente no momento.
Se perguntas diretas se sentirem estranhas, fale sobre como ambos preferem iniciar
Alguns casais gostam de linguagem directa.
Outros encontram:
“Você quer fazer sexo?”
abrupta mesmo quando não há pressão ligada.
Em vez de adivinhar para sempre, fale sobre isso fora de um momento íntimo.
Perguntar:
“Como você gosta que eu diga que estou interessado?”
“Você prefere que eu pergunte diretamente ou flerte primeiro?”
“Você prefere saber mais cedo no dia que eu estou com vontade?”
“Há algum tipo de pergunta que faz você se sentir colocado no local?”
Esta é uma conversa sobre o processo Não se o sexo vai acontecer esta noite.
Para mais sobre essa conversa maior, veja Como conversar com seu parceiro sobre sexo sem fazê-los sentir pressão.
Você pode comunicar interesse sem exigir uma decisão imediata
Às vezes, o conversa breve mais confortável não é uma questão em tudo.
Podes dizer:
“Estou a sentir-me íntimo esta noite.”
“Estou realmente atraído por você agora.”
“Estou com vontade, só para que saiba.”
Então deixa o quarto.
Seu parceiro pode responder com interesse, carinho, um não, ou nada imediato.
A chave é que a declaração é informação em vez de uma demanda disfarçada.
Se o seu relacionamento tem muita ansiedade ao fazer o primeiro movimento, o nosso guia para iniciar o sexo sem se sentir estranho vai mais fundo nesse momento específico.
Não perguntes só quando já estás frustrado.
Se você tem se perguntado por horas se seu parceiro quer intimidade, você pode finalmente perguntar quando você já está emocionalmente investido na resposta.
Então um não parece muito maior.
Às vezes ajuda a verificar mais cedo e mais casualmente.
Por exemplo:
“Como você está se sentindo sobre esta noite — cansado, afetuoso, social, querendo algum tempo sozinho?”
Isso não tem de ser código para sexo.
Na verdade, funciona melhor quando cada estado de espírito é genuinamente aceitável.
Com o tempo, os casais podem aprender o ritmo um do outro em vez de tratar todas as noites como um exame surpresa.
Lembre-se que o timing é informação, não um julgamento
O seu parceiro pode não estar com disposição às 22h30.
Isso não significa automaticamente que eles nunca iriam querer intimidade com você.
Uma pessoa pode ter mais energia de manhã.
Outro talvez precise de tempo para descomprimir depois do trabalho.
Os pais podem finalmente ter privacidade apenas quando ambas as pessoas já estão exaustas.
Às vezes os casais que acreditam que têm uma grande diferença de desejo realmente têm um grande tempo diferença.
Se isso acontecer repetidamente, leia Libidos diferentes: o que fazer quando o casal quer sexo em momentos diferentes.
Uma maneira privada de fazer a pergunta sem perguntar em voz alta
Para alguns casais, mesmo uma pergunta direta respeitosa ainda cria um ponto de decisão estranho.
Essa é uma das situações em que o Mood é projetado.
Parceiros comunicam seu estado de espírito atual no aplicação usando conceitos de estado de espírito como Intimidade,Afeição, ou Sem vontade.
Quando os estados de espírito compatíveis se alinham, ambos os parceiros podem saber.
Se eles não se alinharem, o descompasso não precisa se tornar um momento direto de pedir e rejeitar.
Isso pode ser útil quando a pergunta não é:
“Temos um sério problema de relacionamento?”
Mas simplesmente:
“Estamos sentindo algo semelhante agora?”
Uma correspondência de estados de espírito não é consentimento.
Comunica possível interesse mútuo. Ambos os parceiros ainda decidem o que querem fazer a seguir, e qualquer pessoa pode mudar de ideia.
O consentimento deve ser dado livremente e reversível, e concordar com uma atividade não implica acordo com outra. Orientações da Planned Parenthood sobre consentimento descreve esses limites.
Para um convite de baixa pressão que não está disfarçado como um pedido sexual, veja Como iniciar intimidade sem pressão.
FAQ
E se o meu parceiro não responder?
Não trate o silêncio como um acordo. Dê-lhes espaço, pergunte outra hora, ou aceite que você não tem um sim. O consentimento deve ser contínuo e revogável; RAINN explica que silêncio não é consentimento.
Perguntar sobre o estado de espírito significa que temos consentimento?
Não. Uma verificação de estado de espírito compartilha informações; não decide o que acontece a seguir. O consentimento é contínuo e retraível, mesmo quando ambas as pessoas parecem inicialmente interessadas. Orientações da RAINN sobre consentimento descreve esses limites.
A melhor pergunta é uma que seu parceiro pode responder honestamente
Não há guião perfeito.
Um bom conversa breve pode ser direto:
“Você está interessado em sexo esta noite?”
Pode ser mais amplo:
“Que tipo de proximidade soa bem esta noite?”
Ou pode começar com o seu próprio estado de espírito:
“Estou me sentindo íntimo. Como se sente?”
O que importa não é a formulação inteligente.
É se seu parceiro sabe que a resposta é permitida para ser real.
Queres saber se o seu estado de espírito combina?
In The Mood dá aos casais uma maneira privada de comunicar intimidade, afeto ou sem vontade e aviso quando os estados de espírito compatíveis se alinham.
Descarregar In The Mood na App Store