Piekrišana attiecībās nekļūst automātiska
Tas, ka esat precējies, esat saistīts, iepriekš bijis seksuāli aktīvs vai esat iemīlējies, nenozīmē, ka jums ir pastāvīga atļauja seksuālai aktivitātei.
Piekrišana ir pašreizēja, brīvi izvēlēta vienošanās par konkrētu darbību. Vakar teiktais „jā”, kopīga gulta, flirtēšana vai agrāks noskaņas signāls var sniegt kontekstu, bet nekas no tā nenosaka pašreizējo atbildi.
Pētījumi ar pastāvīgām pāriem liecina, ka partneri izmanto verbālu, neverbālu un kontekstuālu signālu kombināciju. Pazīstamība var palīdzēt cilvēkiem saprast viens otru, bet tā var arī veicināt pieņēmumus. Skaidra komunikācija joprojām ir svarīga.
Kā var izskatīties skaidra piekrišanas saziņa
Konkrētie vārdi pārim var būt dabiski. Svarīgi ir tas, ka jautājums ļauj sniegt patiesu atbildi un ka atbilde tiek respektēta bez sodīšanas.
- „Vai vēlies turpināt?”
- “Vai tu to vēlies, vai labāk pārtrauktu?”
- „Vai šāda veida pieskāriens ir pieņemams?”
- „Es gribu pauzi.”
- „Man tas iepriekš patika, bet tagad es to nevēlos.”
Uztveriet nenoteiktību kā iemeslu, lai apstātos
Klusēšana, sastingušana, novēršanās, līdzdalības pārtraukšana vai pēkšņa enerģijas maiņa nav uzskatāma par piekrišanu. Apstājieties un noskaidrojiet situāciju. Partnerim var būt nepieciešams laiks, viņš varbūt nezina, ko vēlas, vai arī nespēj to pateikt uzreiz.
Nelieciet vienai personai pierādīt, ka viņa saka „nē”. Iniciatīvas ņēmējam ir pienākums pievērst uzmanību, un abi partneri var izmantot vārdus un darbības, lai sazinātos. Alkohola reibums, bailes, draudi vai spiediens var apdraudēt patiesu izvēli.
Padariet viedokļa maiņu par ikdienišķu lietu
Piekrišana var mainīties mijiedarbības laikā. Pārtraukšana nenozīmē, ka kāds sākumā bija nepatiesīgs. Ķermeņi, emocijas, labsajūta un apstākļi mainās. Cieņpilna pārtraukšana aizsargā uzticību.
Vīlies partneris var atzīt savas jūtas, nepadarot tās par sekām: ieelpojiet dziļi, pateicieties otram par to, ka viņš to pateica, un kopīgi izlemiet, vai cita veida tuvība šķiet pieņemama.
„Labi, mēs varam apstāties. Paldies, ka man to pateici. Vai tu vēlies brīvu telpu, mīlestību vai kaut ko citu?“
Noskaņas signāls nav piekrišana
Lietotne var norādīt, ka divi cilvēki noteiktā laika posmā ir ziņojuši par saderīgām noskaņām. Tā nevar zināt, ko katrs no viņiem vēlas šobrīd, kādu aktivitāti viņi vēlas vai vai kaut kas ir mainījies.
Izmanto saderību kā uzaicinājumu sazināties, nekad kā pierādījumu, ka rezultāts ir garantēts. In The Mood ir veidota, balstoties uz šo atšķirību: signāls var samazināt minējumus, bet pāris joprojām lemj, kas notiks tālāk.
Kad problēma ir spiediens, nevis nesaprašanās
Atkārtoti lūgumi pēc noraidījuma, vainas izjūta, draudi, atriebība, manipulācija vai bailes no sekām nav parasta vēlmju nesakritība. Pāru komunikācijas vingrinājumi var būt nepiemēroti, ja viens no partneriem nejūtas droši, lai atbildētu godīgi. Konfidenciāls speciālista atbalsts var palīdzēt novērtēt iespējas, neiesaistot partneri.
Kad šis ceļvedis nav pietiekams
Ja intimitāte ir saistīta ar ilgstošu diskomfortu, sāpēm, pēkšņu vēlmju maiņu, bailēm, piespiešanu, traumu, medikamentu lietošanu vai veselības problēmām, kvalificēts veselības aprūpes speciālists, pāru terapeits, seksuālais terapeits vai specializēts atbalsta dienests var piedāvāt palīdzību, kas pielāgota jūsu situācijai. Ja atteikšanās nešķiet droša, dodiet priekšroku konfidenciālam atbalstam un drošībai, nevis pāru vingrinājumiem.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai ilgtermiņa partneriem katru reizi ir jāprasa mutiski?
Komunikācija par piekrišanu var ietvert vārdus un skaidri saprotamas darbības, taču pazīšanās nedrīkst kļūt par automātisku atļauju. Ja kaut kas ir neskaidrs, mainās vai pāriet uz citu darbību, apstājieties un pajautājiet. Tieši vārdi ir īpaši noderīgi, ja signāli var būt neskaidri.
Vai kāds var atsaukt piekrišanu pēc tam, kad sākotnēji ir piekritis?
Jā. Piekrišana ir nepārtraukta un var mainīties jebkurā brīdī. Pārtrauciet, ja partneris saka „pietiek”, maina prātu, kļūst kluss, sastingu, atkāpjas vai citādi pārtrauc līdzdalību; pēc tam noskaidrojiet situāciju, neprasot paskaidrojumu.
Vai saskaņotība funkcijā „In The Mood” nozīmē, ka abi partneri ir devuši piekrišanu?
Nē. Saskaņotība norāda uz saderīgām noskaņām noteiktā laika periodā. Tā nenorāda uz konkrētu darbību, neatspoguļo pašreizējo gatavību un neierobežo neviena iespēju mainīt savu viedokli. Uztveriet to vienīgi kā iespējamu sākumu pašreizējai sarunai.
Avoti un papildu lasāmviela
Mēs dodam priekšroku oriģināliem pētījumiem un atzītajām sabiedrības veselības vai attiecību drošības organizācijām.